2019-07-01から1ヶ月間の記事一覧
タイトル通り、先週今週坂道ダッシュできてない。 先週は暑すぎて5kジョグを数本しかやってない。 今週少し涼しくなったので7kビルドアップを2本組み込んだ。 明日七夕はWuppertalの10kレース。 坂道ダッシュの成果を試す日。 問題は気温やなー。 涼しくな…
タイトル通り、先週今週坂道ダッシュできてない。 先週は暑すぎて5kジョグを数本しかやってない。 今週少し涼しくなったので7kビルドアップを2本組み込んだ。 明日七夕はWuppertalの10kレース。 坂道ダッシュの成果を試す日。 問題は気温やなー。 涼しくな…