少し前にドイツの役所では独身で登録されてることがわかった。 herzen.hatenablog.com その後のやりとり。 結果的にやっと既婚ステータスになりました！！！！ ↑の記事の結果に納得いかないのでメールにて早急解決を促す。 （以下、住＝住民局の人） 住：ド…

5/22（水）実施の坂道ダッシュ。 先週木曜の坂道ダッシュから間に挟んだのは。 5/18 (土) 6kmジョグ 5/20 (月) 7kmペースラン 5本で限界だった。 足でもなく心臓でもなく肺が限界だった。 不思議な絶望感だったな。 妻が先週金曜から風邪ひいてたのを看病し…

来ました、待ちに待った坂道ダッシュの日。 今日は10本。 先週木曜の坂道ダッシュから間に挟んだのは 5/10金 1.4kジョグ（雨に降られて帰った） 5/11土 6kジョグ（終わる前に坂道ショートダッシュ入れた） 5/13月 12kペースラン（むしろビルドアップ走になっ…

坂道ダッシュ２回目。 今日は8.5本。 丁度一週間ぶりの坂道ダッシュ。 間に走ったのは火曜の7kmペース走くらい。 最後の0.5は途中でパンパンになった足が絡まりそうになったので歩いてしまった。 明らかに５本目から登り切るのに時間かかってる。 本当にこれ…

ウチの家賃(Warmmiete)が何を含んでいるのかしっかり把握してなかったのでメモっとく。 もしドイツの賃貸絡みでこの記事見てる人は恐らく知っているかと思うが、ドイツで家賃(die Miete)といった場合、KaltmieteとWarmmieteという言い方がある。 違いは Kalt…

久しぶりのハーフを完走し、次のレースは6/2と7/7に走る10kレース。 ハーフで膝痛めるのが怖かったので、このところはスピード無視の（自分にとっての）ロングランばかりやってた。 なので結果は02:03:34（平均ペース05:46）。 無事怪我なく完走したので次は…

妻の面白ドイツ語日記② 学校の宿題 単語リストの中から空白に合う単語を入れるというもの Das Buch ____ auf dem Tisch. 意味がわからないから教えてというので聞いてみると、 消去法でliegen(置かれている、横たわっている)という動詞が入るっぽいのだが訳…