6/13(木)の坂道ダッシュ。6本。 6/6(木)の坂道ダッシュから間に挟んだのは 6/9(日) 7kジョグ 6/10(月) 12kペースラン 6/11(火) 5kジョグ 6/12(水) 3kジョグ うーん、やり方が悪いのか成果をあまり感じてないというのが正直なところ。 もうちょっと追い込まな…
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