6/20(木)の坂道ダッシュ。6本(+ミニ2本) 先週6/13の坂道ダッシュから間に挟んだのは 6/15 (土) 7kペースラン 6/18 (月) 7kビルドアップ 最後のミニ2本は、200m6本走った後で足はもう200m持ちそうになかったけど心臓が意外と元気だったので足が持ちそうな半…
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