ベルリンマラソン出場も決まったし、モチベーション維持のためにもレース(的なもの)を定期的に入れる&スピードをゲットするためにParkrun(パークラン)に参加することにした、月末だけ。 Parkrunを知らない方の為に簡単にすると、 ・イギリス発祥の無料5…
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