6/2(日)、Benrath（ベンラート）城の10kレースに参加してきた。 坂道ダッシュの成果を試す最初のレース！楽しみだぜ。 目標54分切りと意気込んでいた本大会。 結果はこちら、どん！ えぇ、59 分超えです。 もうね、坂道ダッシュとか足が持つとかそんなじゃな…

5/31（金）の坂道ダッシュ 合計7本。 前回5/22(水)から間に挟んだのは 5/27 7kジョグ 5/28 5kジョグ 5/29 6kジョグ 23日から風邪で死んでてジョグ出来るレベルからやっと坂道ダッシュに回復。